PDA

Просмотр полной версии : Улыбнись, пока не поздно! Позитивная психология для повседневной жизни – Александр и Юлия Свияш (книга)


-oXy-
22.02.2010, 16:26
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям]
Замечательная книга, помогающая развить свои лучшие качества, терпимей относится к различным негативным ситуациям, ощутить всю полноту жизни. Методика, предлагаемая авторами, достаточно интересна и в ней есть несравненная особенность: возможность вести свой собственный «дневник самонаблюдений», что позволяет постоянно самосовершенствоваться.

arina
23.02.2010, 19:09
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям]Методика, предлагаемая авторами, достаточно интересна и в ней есть несравненная особенность: возможность вести свой собственный «дневник самонаблюдений», что позволяет постоянно самосовершенствоваться.
Прекрасная уловка. Обычно человек легко дает себе обещания, но трудно решается на их реализацию, а вот записи в дневнике помогают помнить. И так, с помощью записей можно проанализировать свое поведение и скорректировать его. Нужно не просто учиться настраиваться на позитив, как выяснилось, нужно вообще понять для себя, что это необходимо.

Валентина
03.04.2010, 00:25
Я прочитала также предыдущие книги Александра Свияша - «Разумный мир. Как жить без лишних переживаний», «Как быть, когда все не так, как хочется». Чтобы изучить методику Разумного пути, стоит начать именно с них, так как книга "Улыбнись, пока не поздно..." является их продолжением и развитием. Но если в жизни наступил переломный момент, когда срочно нужно что-то менять, стоит сразу обратиться к ней, так как эта книга является в какой-то степени "скорой помощью" для выхода из критической ситуации. Очень стимулирует именно ведение записей своего состояния,своих действий и размышлений.

karcino
04.04.2010, 11:49
Интересные методики предлагают авторы. Они сразу же применимы на практике. В виде игры дневников, писем самому себе происходит улучшение психологического состояния, уходит тревога и неизбежно изменится жизнь к лучшему.

south
16.05.2010, 11:08
Я обожаю Александра Свияша. Прочитала огромное количество его книг. Одна из моих любимых - "Как быть, когда все не так, как хочется". Также очень хорошая - "Как формировать события своей жизни с помощью силы мысли". Поэтому читать "Улыбнись, пока не поздно! Позитивная психология для повседневной жизни" было одним удовольствием. В ней представлены восхитительные методики, которые помогают действительно сделать твою жизнь по-настоящему счастливой.