Психология, Философия, Религия, Эзотерика  |  Форум развития личности - НеБойся
На главную | О нас | Контакты
Вы не зарегистрированы на форуме. Нажмите сюда для регистрации
Поиск по форуму:

Психология, Философия, Религия, Эзотерика | Форум развития личности - НеБойся » Дневники » Мысли вслух » Как перестать беспокоиться и начать жить?

Спасибо, что выслушали.
Оценить эту запись

Как перестать беспокоиться и начать жить?

Запись от dana0911 размещена 17.03.2010 в 20:11

Не случайно начала свою первую запись цитатой из Д.Карнеги. Устала беспокоиться. И, главное, бывает в голове вроде как никаких тяжелых дум и нет, а тут вдруг нехорошо себя чувствую после небольшого конфликта - а вот видно опять разнервничалась и механизм забарахлил. И что самое печальное - если мысли могу контролировать - то организм не могу... Права была одна мудрая знакомая - нужно йогой заняться. Если у кого есть интересные предложения на эту тему - с удовольствием выслушаю.
Размещено в Без категории
Просмотров 4183 Комментарии 1 Редактировать метки Отправить другу ссылку на эту запись
Всего комментариев 1

Комментарии

  1. Старый комментарий
    Аватар для Nata Natali
    Йога - прекрасное средство для того, чтобы научиться владеть собой, не только вырабатывает механизм самоконтроля, но и помогает обходиться малым и быть при этом счастливым. Но вначале желательно вникнуть в духовные принципы йоги, выбрать одно из направлений (агни, хатха, кундалини и др.). Научиться медитировать нельзя быстро, но постепенно и не спеша все получится. Вначале - дыхательные упражнения. Почитайте для начала о хатха-йоге, это самое простое направление, доступное всем. К примеру, кундалини-йога - только для просвещенных ("продвинутых"). Муж занимается, а мне терпения не хватает!)) Удачи!
    Запись от Nata Natali размещена 21.03.2010 в 13:44 Nata Natali вне форума
 
» Вход
Имя:

Пароль:

Еще не зарегистрированы?
Регистрация!
» Ноябрь 2017
В П В С Ч П С
293031 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 12
» Разное

» Статистика
Пользователи: 3,208
Тем: 1,316
Сообщений: 13,962
Лучший автор: Оля Лисса (928)
Приветствуем нового пользователя, Alexandr
» Рейтинг