Психология, Философия, Религия, Эзотерика  |  Форум развития личности - НеБойся
На главную | О нас | Контакты
Вы не зарегистрированы на форуме. Нажмите сюда для регистрации
Поиск по форуму:

Психология, Философия, Религия, Эзотерика | Форум развития личности - НеБойся » Обсуждение материалов сайта "Старт развитию" » Обсуждение материалов рубрики "Физическое развитие" » Синди Кроуфорд “Секрет идеальной фигуры” (видео)

Обсуждение материалов рубрики "Физическое развитие" Обсуждение материалов рубрики "Физическое развитие"

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 26.02.2010, 14:54   #11
светлячок
Новичок
 
Аватар для светлячок
 
Регистрация: 26.02.2010
Сообщений: 3
Вес репутации: 0 светлячок ???° ?????‚?? ?? ?»???‡???µ????
? ?°???????‚?? Re: Синди Кроуфорд “Секрет идеальной фигуры” (видео)

Почитала ваши отзывы и тоже себе скачала Зарядка сложная, дыхание сбивается . Я пока по первой части занимаюсь, а третью утром делаю (там всего 15 минут). Но уже видны результаты: бока уходят и бедра другие стали, как - то все подтянулось. хотя всего неделю занимаюсь
светлячок вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.02.2010, 19:34   #12
arina
Профи
 
Аватар для arina
 
Регистрация: 09.11.2009
Сообщений: 120
Вес репутации: 9 arina ???° ?????‚?? ?? ?»???‡???µ????
Отправить сообщение для arina с помощью ICQ
По умолчанию Re: Синди Кроуфорд “Секрет идеальной фигуры” (видео)

Мы с подругой занимаемся по Синди Кроуфорд. Вот мои выводы. Когда находишься в плохой физической форме ее комплексы упражнений кажутся довольно тяжелыми. Однако, когда я пыталась заниматься ими на пике своей формы, мне было слишком легко. И... что бы приобрести такие мышцы, как у Синди, уверяю вас 1 килограммовых гантелек будет не достаточно, как и выпадов на ноги. Сама Синди Кроуфорд явно занимается дополнительно с более большими весами.
arina вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.04.2010, 04:13   #13
Relish
Новичок
 
Аватар для Relish
 
Регистрация: 02.04.2010
Сообщений: 2
Вес репутации: 0 Relish ???° ?????‚?? ?? ?»???‡???µ????
По умолчанию Re: Синди Кроуфорд “Секрет идеальной фигуры” (видео)

Я не советую новичкам выполнять упражнения этой программы все и сразу ! Когда я в первый раз попробовала так сделать, я явно переоценила свои силы. На первый взгляд, упражнения кажутся очень простыми, но нагрузка на организм идет очень большая! На следующий день, я с трудом могла подняться с кровати!
Relish вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.04.2010, 21:23   #14
Рина
Новичок
 
Аватар для Рина
 
Регистрация: 17.04.2010
Сообщений: 1
Вес репутации: 0 Рина ???° ?????‚?? ?? ?»???‡???µ????
По умолчанию Re: Синди Кроуфорд “Секрет идеальной фигуры” (видео)

Занималась по этой кассете 1,5 года. Идеальной фигуры, как у Синди, если её нет исходно, не получите, но мышцы подтягиваются, осанка улучшается,да и тренированное тело всегда выглядит лучше. А что касается идеальной фигуры - к упражнениям надо добавить ещё диету и массаж. Подходит для тех, у кого нет большого избыточного веса и у кого возраст не более 40 лет - трудновато будет прыгать, большая нагрузка на позвоночник. Да, ещё гантелей весом 1 кг явно маловато, минимум 2 кг.
Рина вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.05.2010, 14:37   #15
natkaja
Новичок
 
Регистрация: 06.02.2010
Сообщений: 12
Вес репутации: 0 natkaja ???° ?????‚?? ?? ?»???‡???µ????
По умолчанию Re: Синди Кроуфорд “Секрет идеальной фигуры” (видео)

Все мы чем-то схожи. Я тоже занималась по этой системе. Классная девушка и уроки потрясающие, а когда я привыкла к таким упражнениям, мне уже и видео не нужно стало.
natkaja вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Неужели это признаки нетрадиционной сексуальной ориентации? Limonad Психология 13 07.10.2009 16:34

» Последние темы
  РейтингЗаголовок / Автор / Дата Последнее сообщение Ответов Просмотров Раздел
Мы мыслим наоборот!
esprit
01.05.2018 11:28
04.09.2018 17:07
от jojoss
1 173 Философия
Астрология как средство...
Livatova
07.08.2018 10:47
07.08.2018 10:47
от Livatova
0 1 Эзотерика
Cколько стоит Е=МС2.
disman3
17.07.2018 20:26
26.07.2018 12:07
от disman3
3 4 Материалы рубрики "Интеллектуальное развитие"
Бесплатный ответ и совет...
fairy2515
19.06.2013 17:00
25.07.2018 17:58
от elenastar
176 33,649 Эзотерика
Распродажа бонус кодов...
andreucheap
12.07.2018 11:41
12.07.2018 11:41
от andreucheap
0 1 Религия
Распродажа бонус кодов...
andreucheap
12.07.2018 11:40
12.07.2018 11:40
от andreucheap
0 1 Психология
С чего начать путь в...
vasilii
01.11.2010 16:32
09.07.2018 15:36
от Вика12
67 24,252 Эзотерика
Распродажа бонус кодов...
za220rubwot
08.07.2018 15:01
08.07.2018 15:01
от za220rubwot
0 1 Психология
Как сняться с «якоря» и...
PavelKolesov
21.01.2015 11:14
27.06.2018 15:36
от Араксис
3 780 Психология
скрытые возможности...
admin
20.01.2012 19:08
27.06.2018 15:33
от Араксис
2 2,142 Новые материалы на "Старт развитию"
» Вход
Имя:

Пароль:

Еще не зарегистрированы?
Регистрация!
» Сентябрь 2018
В П В С Ч П С
262728293031 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 123456
» Разное

» Статистика
Пользователи: 3,274
Тем: 1,312
Сообщений: 13,980
Лучший автор: Оля Лисса (928)
Приветствуем нового пользователя, alex3d
» Рейтинг