Психология, Философия, Религия, Эзотерика  |  Форум развития личности - НеБойся
На главную | О нас | Контакты
Вы не зарегистрированы на форуме. Нажмите сюда для регистрации
Поиск по форуму:

Психология, Философия, Религия, Эзотерика | Форум развития личности - НеБойся » Тематический форум » Психология » Как сняться с «якоря» и отправиться в счастливое будущее?

Психология Психология форум | Пообщаться на психологические темы можно в данной ветке.

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 21.01.2015, 11:14   #1
PavelKolesov
Специалист
 
Регистрация: 27.03.2014
Сообщений: 79
Записей в дневнике: 2
Вес репутации: 5 PavelKolesov ???° ?????‚?? ?? ?»???‡???µ????
По умолчанию Как сняться с «якоря» и отправиться в счастливое будущее?



Так бывает, что человек давно исчез из вашей жизни, но вы по-прежнему боретесь за его внимание, пытаетесь что-то доказать, ведёте мысленные диалоги, принимаете решения и строите планы, оглядываясь на него. Он продолжает оставаться вашим судьёй, вы ощущаете за спиной его укоризненный взгляд, и…руки опускаются.

Чем вы старше, тем больше таких людей скапливается в вашей голове. С одной стороны они сделали вас сильнее, опытнее и мудрее с другой вселили страх, неуверенность и жалость к себе. Подобные «фантомы» отнимают огромное количество энергии, они как чёрные дыры засасывают в себя ваши надежды, мечты, желания и лишают жизненной энергии. Чем больше таких людей вы «носите» в себе, тем более обессиленными себя чувствуете.

Пока вы существуете, в вашей жизни будут постоянно появляться и исчезать самые разные люди. И, к сожалению, эти встречи не всегда будут приятными. Для этого мы научимся «закрывать печальное прошлое» до того, как оно перекроет вам дорогу в счастливое будущее.

Техника «Избавление от якорей» потребует от вас не только желания вернуть себе утраченную энергию, но и немалой смелости.

1. Вспомните людей, с которыми у вас связаны негативные переживания. Если вам сложно определиться, то воспользуйтесь помощью подсознания. Закройте глаза, и пусть перед вашим мысленным взором всплывёт образ человека, который тянет вас назад.

2. Запишите имена людей, о которых вы подумали.

3. Выберите из этого списка одного человека, с которым у вас связано наибольшее количество негативных эмоций. С остальными людьми из списка поочерёдно действуйте по такому же алгоритму.

4. Закройте глаза и представьте образ этого человека.

5. Найдите в его образе свои чувства, надежды, эмоции, которые вы в него вложили.

6. Верните себе всё, что отдали ему. Вы забираете как положительные, так и отрицательные эмоции. Это ваше! И не следует разбрасывать свою энергетику. Вы можете сообщить образу человека, что забираете у него все свои надежды, мечты упрёки, слёзы и т.д. Некоторые люди, в процессе выполнения данной техники, говорят о нежелании «образа» отдать им их чувства. В этом случае требуется проявить свою твёрдость и настойчивость: «Извини, это не твоё!». Когда ваша энергия начнёт возвращаться, появится спокойствие, внутренняя лёгкость и иные приятные ощущения.

7. Посмотрите на себя и найдите чувства, надежды, требования, которые этот человек связывал с вами. Верните их ему. Если он не забирает, то сложите их у его ног и скажите: « Я отказываюсь нести на себе твои надежды, ожидания и чувства. Пожалуйста, разбирайся с ними сам».

8. Представьте, что вы стоите напротив друг друга. Обратите внимание, остались ли между вами энергетические связи. Ваше подсознание может нарисовать любую картинку, но обычно она проявляется в виде тонких нитей, верёвок, лент, тумана или облака. Если вы видите, что между вами остались нити, то заберите из них свои эмоции и чувства. Если вы окончательно забрали «всё своё» и отдали «чужое», то нить разрушится.

9. Поблагодарите образ человека за тот опыт, который он вам дал и отпустите. Затем поблагодарите себя за то, что провели трансформацию на внутреннем плане и пообещайте, отпустите этот «якорь» и во внешнем мире. Для этого сделайте ещё один очень важный шаг.

10. Найдите и свяжитесь человеком, образ которого вы представляли. Важно поговорить с ним лично! Никаких СМС и e-mail! Исключение возможно только в случае его смерти. Этот этап у многих вызывает страх и дискомфорт. Люди начинают заранее додумывать, кто и что о них скажет. Не бойтесь! Ваша встреча или телефонный разговор займут всего несколько минут, но могут изменить всю вашу жизнь. Помните, ваша цель не выяснить отношения, а навести порядок внутри себя. Поблагодарите человека за личностный рост, за то, что он вас многому научил и распрощайтесь. Те, кто сумел справиться со своим страхом, впоследствии вспоминают этот шаг с большой благодарностью. Они стремительно поднимаются на новый уровень и очень быстро достигают успехов во всех сферах своей жизни.

Выполняя данную технику, следите за своими внутренними ощущениями и не спешите. Если вы почувствовали подавленность или иные негативные эмоции, значит какой-то этап вы недоделали, притормозите и повторите его. У многих возникает соблазн остановиться только на внутренней проработке и обойти реальную встречу с «прошлым». Но помните, что привычка идти навстречу страху, это привычка успешных людей. Если вы хотите быть по настоящему свободным и счастливым человеком, важно научиться «быть смелым» не только в воображаемом, но и в реальном мире. Выполнив пошаговый алгоритм, вы станете увереннее в себе, освободитесь от страха, научитесь воспринимать неудачи, как ценный опыт и, благополучно снявшись с «якоря», отправитесь в своё счастливое будущее.

Материал предоставлен Тренинг-Центром PAVEL-KOLESOV
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям . Регестрируйся тут...]
PavelKolesov вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.03.2018, 12:04   #2
WhiteNigga
Новичок
 
Регистрация: 25.03.2018
Адрес: везде
Сообщений: 1
Вес репутации: 0 WhiteNigga ???° ?????‚?? ?? ?»???‡???µ????
? ?°???????‚?? чо хотел сказать

Кто -то еще не умный прочтет этот чудесный совет и натворит жести что патом мама миа
WhiteNigga вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.05.2018, 17:26   #3
hellotom
Новичок
 
Регистрация: 28.05.2018
Сообщений: 1
Вес репутации: 0 hellotom ???° ?????‚?? ?? ?»???‡???µ????
По умолчанию Помощь психотерапевта бесплатно

Я знаю чудесный круг классных специалистов, которые в рамках общественной деятельности могут оказать бесплатные услуги, давать психологические и психотерапевтические консультации. Конечно, если вы в этом реально нуждаетесь. В условиях нашей откровенно говоря сложной ситуации в Украине, очень многие люди нуждаются в срочной реабилитации. Я думаю что опытные психотерапевты, которые ждут вас[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям . Регестрируйся тут...], обязательно помогут
hellotom вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

» Последние темы
  РейтингЗаголовок / Автор / Дата Последнее сообщение Ответов Просмотров Раздел
Бесплатный ответ и совет...
fairy2515
19.06.2013 17:00
31.05.2018 23:22
от serhi
173 32,995 Эзотерика
Как сняться с «якоря» и...
PavelKolesov
21.01.2015 11:14
28.05.2018 17:26
от hellotom
2 648 Психология
На чем держится...
esprit
15.05.2018 08:50
15.05.2018 08:50
от esprit
0 13 Психология
Мы мыслим наоборот!
esprit
01.05.2018 11:28
01.05.2018 11:28
от esprit
0 51 Философия
Праздник Невежд!
esprit
13.04.2018 10:28
13.04.2018 10:28
от esprit
0 83 Философия
Как быть везучим, легко...
Svetlana
23.04.2013 15:00
21.02.2018 18:34
от Ksenia654
4 2,975 Новые материалы на "Старт развитию"
Распродажа бонус кодов...
goldsalewot
06.02.2018 16:32
06.02.2018 16:32
от goldsalewot
0 290 Психология
Как жить на все сто...
Наталия
12.03.2015 16:37
20.01.2018 15:26
от Ola-la
7 1,151 Психология
Все типы личности...
disman3
18.07.2011 12:29
20.01.2018 15:21
от Ola-la
24 8,448 Психология
Фобия - травма детства?
Anastasiya
02.08.2010 21:20
20.01.2018 15:18
от Ola-la
15 6,158 Психология
» Вход
Имя:

Пароль:

Еще не зарегистрированы?
Регистрация!
» Июнь 2018
В П В С Ч П С
2728293031 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
» Разное

» Статистика
Пользователи: 3,250
Тем: 1,304
Сообщений: 13,960
Лучший автор: Оля Лисса (928)
Приветствуем нового пользователя, ksfil
» Рейтинг