Психология, Философия, Религия, Эзотерика  |  Форум развития личности - НеБойся
На главную | О нас | Контакты
Вы не зарегистрированы на форуме. Нажмите сюда для регистрации
Поиск по форуму:

Психология, Философия, Религия, Эзотерика | Форум развития личности - НеБойся » Обсуждение материалов сайта "Старт развитию" » Обсуждение материалов рубрики "Физическое развитие" » Плоский живот за 3 минуты в день

Обсуждение материалов рубрики "Физическое развитие" Обсуждение материалов рубрики "Физическое развитие"

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 04.09.2009, 11:27   #1
elenaburd
Новичок
 
Регистрация: 04.09.2009
Сообщений: 3
Вес репутации: 0 elenaburd ???° ?????‚?? ?? ?»???‡???µ????
По умолчанию Плоский живот за 3 минуты в день

[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям . Регестрируйся тут...]
Вначале, еще до того, как прочитала книгу, думала, что будет много воды - часто подобные материалы начинают с истории жизни автора и его методики. Он или она вот таким путем пришли к своей методике, вот, скольким женщинам и мужчинам она помогла, как у них поразительно изменилась жизнь после всего этого - и замуж повыходили, и карьеру сделали и т.п.
В этой книге подобное самовосхваление отсутствует, что приятно порадовало.
Очень вдохновило обещание, заложенное в заголовке - потратив всего три минуты в день, получаете плоский живот. Я, например, могу с трудом вырвать в сутках 30 минут - и это для всего тела! И эти три минуты меня очень вдохновили! Неужели действительно? А упражнения совсем обычные и легкие.
Что мне не понравилось, это всевозможные психологические установки, тренировки разума, поиски мотива и прочее - мое личное мнение, глупости все это, нужно просто работать и меньше есть - и лишнего веса станет заметно меньше.
Книга у Курта Бурнгарта наполнена конкретной информацией – как проводить тренировки, какие упражнения, количество повторов и время, есть иллюстрации к упражнениям – все коротко и ясно, ничего лишнего.
Вот бы еще одну такую книжку, но уже для рук, ног и ягодиц!
elenaburd вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.09.2009, 14:49   #2
Надюхин
Новичок
 
Регистрация: 08.09.2009
Сообщений: 1
Вес репутации: 0 Надюхин ???° ?????‚?? ?? ?»???‡???µ????
По умолчанию Re: Плоский живот за 3 минуты в день

Меня немного смущают там всякие аутотреннинги и т.д., все таки они дополнительно делают псижику восприимчивой к "кодировке". Я не против методов помогающим людям где есть установки, психологическая направленность но о себе скажу я трачу 15 минут в день на животик без установок и результат как на картинках рекламы белья, чего и всем желаю!
Надюхин вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.09.2009, 00:20   #3
Nata
Уже не новичок
 
Аватар для Nata
 
Регистрация: 22.09.2009
Сообщений: 26
Вес репутации: 0 Nata ???° ?????‚?? ?? ?»???‡???µ????
По умолчанию Re: Плоский живот за 3 минуты в день

На мой взгляд книга немного наивна, хотя,как известно, если человек во что-то по настоящему поверит, то ему это дейтсвительно удается. Хорошая фигура на 60% зависит от вашей конституции и наследственности, а на 40% от вашего ежедневного упорного труда, в 3 минуты врядли вложимся.
Nata вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.10.2009, 11:13   #4
lusia
Новичок
 
Аватар для lusia
 
Регистрация: 01.10.2009
Сообщений: 2
Вес репутации: 0 lusia ???° ?????‚?? ?? ?»???‡???µ????
По умолчанию Re: Плоский живот за 3 минуты в день

Для трёх минут занятий,хватило бы трёх страниц в книге.Нажим больше на психику,чем на физ.упражнения.
lusia вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.10.2009, 00:08   #5
irin18
Новичок
 
Аватар для irin18
 
Регистрация: 14.10.2009
Сообщений: 2
Вес репутации: 0 irin18 ???° ?????‚?? ?? ?»???‡???µ????
По умолчанию Re: Плоский живот за 3 минуты в день

Книга показалась мне интересной, даже с психологической точки зрения. Хочется сразу попробовать и применить все описанные в ней упражнения. Больше всего мне понравились иллюстрации к упражнениям. Вобщем, займусь собой. Думаю результат будет положительным.
irin18 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.10.2009, 17:50   #6
6uhro
Новичок
 
Аватар для 6uhro
 
Регистрация: 21.10.2009
Сообщений: 3
Вес репутации: 0 6uhro ???° ?????‚?? ?? ?»???‡???µ????
По умолчанию Re: Плоский живот за 3 минуты в день

Не первый день занимаюсь спортом и знаю, что бы был плоский живот необходимо упорно делать определенные упражнения и 3 минуты в день мало что изменят.
6uhro вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.10.2009, 12:22   #7
Ollq
Уже не новичок
 
Аватар для Ollq
 
Регистрация: 14.08.2009
Сообщений: 19
Вес репутации: 0 Ollq ???° ?????‚?? ?? ?»???‡???µ????
По умолчанию Re: Плоский живот за 3 минуты в день

Я читала нечто подобное, но "за 10 минут в день" и без всяких психологических установок.
И делая все те упражнения в течении месяца можно действительно убрать наросший за зиму животик.
Ollq вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.11.2009, 06:42   #8
Pick
Новичок
 
Аватар для Pick
 
Регистрация: 08.11.2009
Сообщений: 2
Вес репутации: 0 Pick ???° ?????‚?? ?? ?»???‡???µ????
По умолчанию Re: Плоский живот за 3 минуты в день

Абсолютно не уверен, что эта книга подойдет для каждого из занимающихся. В большинстве случаев - это просто толчок к занятиям упражнениями.
Pick вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Максимальный Сверхэффективный Тренинг m00m Обсуждение материалов рубрики "Физическое развитие" 8 28.09.2010 08:15
Великолепная фигура за 15 минут в день! elenaburd Обсуждение материалов рубрики "Физическое развитие" 9 06.04.2010 00:49

» Последние темы
  РейтингЗаголовок / Автор / Дата Последнее сообщение Ответов Просмотров Раздел
Мы мыслим наоборот!
esprit
01.05.2018 11:28
04.09.2018 17:07
от jojoss
1 173 Философия
Астрология как средство...
Livatova
07.08.2018 10:47
07.08.2018 10:47
от Livatova
0 1 Эзотерика
Cколько стоит Е=МС2.
disman3
17.07.2018 20:26
26.07.2018 12:07
от disman3
3 4 Материалы рубрики "Интеллектуальное развитие"
Бесплатный ответ и совет...
fairy2515
19.06.2013 17:00
25.07.2018 17:58
от elenastar
176 33,649 Эзотерика
Распродажа бонус кодов...
andreucheap
12.07.2018 11:41
12.07.2018 11:41
от andreucheap
0 1 Религия
Распродажа бонус кодов...
andreucheap
12.07.2018 11:40
12.07.2018 11:40
от andreucheap
0 1 Психология
С чего начать путь в...
vasilii
01.11.2010 16:32
09.07.2018 15:36
от Вика12
67 24,252 Эзотерика
Распродажа бонус кодов...
za220rubwot
08.07.2018 15:01
08.07.2018 15:01
от za220rubwot
0 1 Психология
Как сняться с «якоря» и...
PavelKolesov
21.01.2015 11:14
27.06.2018 15:36
от Араксис
3 780 Психология
скрытые возможности...
admin
20.01.2012 19:08
27.06.2018 15:33
от Араксис
2 2,142 Новые материалы на "Старт развитию"
» Вход
Имя:

Пароль:

Еще не зарегистрированы?
Регистрация!
» Октябрь 2018
В П В С Ч П С
30 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 123
» Разное

» Статистика
Пользователи: 3,278
Тем: 1,313
Сообщений: 13,981
Лучший автор: Оля Лисса (928)
Приветствуем нового пользователя, Velobikes
» Рейтинг