Психология, Философия, Религия, Эзотерика  |  Форум развития личности - НеБойся
На главную | О нас | Контакты
Вы не зарегистрированы на форуме. Нажмите сюда для регистрации
Поиск по форуму:

Психология, Философия, Религия, Эзотерика | Форум развития личности - НеБойся » Обсуждение материалов сайта "Старт развитию" » Обсуждение материалов рубрики "Физическое развитие" » Синди Кроуфорд “Секрет идеальной фигуры” (видео)

Обсуждение материалов рубрики "Физическое развитие" Обсуждение материалов рубрики "Физическое развитие"

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 26.02.2010, 14:54   #11
светлячок
Новичок
 
Аватар для светлячок
 
Регистрация: 26.02.2010
Сообщений: 3
Вес репутации: 0 светлячок ???° ?????‚?? ?? ?»???‡???µ????
? ?°???????‚?? Re: Синди Кроуфорд “Секрет идеальной фигуры” (видео)

Почитала ваши отзывы и тоже себе скачала Зарядка сложная, дыхание сбивается . Я пока по первой части занимаюсь, а третью утром делаю (там всего 15 минут). Но уже видны результаты: бока уходят и бедра другие стали, как - то все подтянулось. хотя всего неделю занимаюсь
светлячок вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.02.2010, 19:34   #12
arina
Профи
 
Аватар для arina
 
Регистрация: 09.11.2009
Сообщений: 120
Вес репутации: 9 arina ???° ?????‚?? ?? ?»???‡???µ????
Отправить сообщение для arina с помощью ICQ
По умолчанию Re: Синди Кроуфорд “Секрет идеальной фигуры” (видео)

Мы с подругой занимаемся по Синди Кроуфорд. Вот мои выводы. Когда находишься в плохой физической форме ее комплексы упражнений кажутся довольно тяжелыми. Однако, когда я пыталась заниматься ими на пике своей формы, мне было слишком легко. И... что бы приобрести такие мышцы, как у Синди, уверяю вас 1 килограммовых гантелек будет не достаточно, как и выпадов на ноги. Сама Синди Кроуфорд явно занимается дополнительно с более большими весами.
arina вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.04.2010, 04:13   #13
Relish
Новичок
 
Аватар для Relish
 
Регистрация: 02.04.2010
Сообщений: 2
Вес репутации: 0 Relish ???° ?????‚?? ?? ?»???‡???µ????
По умолчанию Re: Синди Кроуфорд “Секрет идеальной фигуры” (видео)

Я не советую новичкам выполнять упражнения этой программы все и сразу ! Когда я в первый раз попробовала так сделать, я явно переоценила свои силы. На первый взгляд, упражнения кажутся очень простыми, но нагрузка на организм идет очень большая! На следующий день, я с трудом могла подняться с кровати!
Relish вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.04.2010, 21:23   #14
Рина
Новичок
 
Аватар для Рина
 
Регистрация: 17.04.2010
Сообщений: 1
Вес репутации: 0 Рина ???° ?????‚?? ?? ?»???‡???µ????
По умолчанию Re: Синди Кроуфорд “Секрет идеальной фигуры” (видео)

Занималась по этой кассете 1,5 года. Идеальной фигуры, как у Синди, если её нет исходно, не получите, но мышцы подтягиваются, осанка улучшается,да и тренированное тело всегда выглядит лучше. А что касается идеальной фигуры - к упражнениям надо добавить ещё диету и массаж. Подходит для тех, у кого нет большого избыточного веса и у кого возраст не более 40 лет - трудновато будет прыгать, большая нагрузка на позвоночник. Да, ещё гантелей весом 1 кг явно маловато, минимум 2 кг.
Рина вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.05.2010, 14:37   #15
natkaja
Новичок
 
Регистрация: 06.02.2010
Сообщений: 12
Вес репутации: 0 natkaja ???° ?????‚?? ?? ?»???‡???µ????
По умолчанию Re: Синди Кроуфорд “Секрет идеальной фигуры” (видео)

Все мы чем-то схожи. Я тоже занималась по этой системе. Классная девушка и уроки потрясающие, а когда я привыкла к таким упражнениям, мне уже и видео не нужно стало.
natkaja вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Неужели это признаки нетрадиционной сексуальной ориентации? Limonad Психология 13 07.10.2009 16:34

» Последние темы
  РейтингЗаголовок / Автор / Дата Последнее сообщение Ответов Просмотров Раздел
Что такое ЦИ?
здесья
13.01.2018 15:29
13.01.2018 15:29
от здесья
0 1 Новые материалы на "Старт развитию"
Супергениальные мысли и...
здесья
13.01.2018 12:45
13.01.2018 12:45
от здесья
0 1 Обсуждение материалов рубрики "Физическое развитие"
Книга Истины (Дан 10:21,...
mission-salvation
22.12.2017 21:30
13.01.2018 02:07
от здесья
1 2 Религия
Ма Цзижень, М. М....
Ulana
02.11.2009 14:54
13.01.2018 01:42
от здесья
8 6,452 Обсуждение материалов рубрики "Физическое развитие"
Тезисы. Смысл жизни,...
Гаспар Энко
01.08.2016 09:58
13.01.2018 00:54
от здесья
6 453 Философия
Мужеложство
Proxrista
02.01.2018 20:20
02.01.2018 20:57
от Proxrista
1 2 Христианство
Бесплатный ответ и совет...
fairy2515
19.06.2013 17:00
24.12.2017 07:24
от Юся
171 30,858 Эзотерика
Почему ничего не хочется...
PavelKolesov
06.10.2017 14:04
06.10.2017 14:04
от PavelKolesov
0 53 Психология
Интеллектуальное...
Rosenrot
29.07.2011 14:09
27.09.2017 13:48
от Osokin5
4 2,885 Материалы рубрики "Интеллектуальное развитие"
Психотипология: 12...
PavelKolesov
18.09.2017 14:07
18.09.2017 14:07
от PavelKolesov
0 57 Психология
» Вход
Имя:

Пароль:

Еще не зарегистрированы?
Регистрация!
» Январь 2018
В П В С Ч П С
31 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 123
» Разное

» Статистика
Пользователи: 3,221
Тем: 1,297
Сообщений: 13,943
Лучший автор: Оля Лисса (928)
Приветствуем нового пользователя, здесья
» Рейтинг