Психология, Философия, Религия, Эзотерика  |  Форум развития личности - НеБойся
На главную | О нас | Контакты
Вы не зарегистрированы на форуме. Нажмите сюда для регистрации
Поиск по форуму:

Психология, Философия, Религия, Эзотерика | Форум развития личности - НеБойся » Тематический форум » Психология » К психологу или диетологу?

Психология Психология форум | Пообщаться на психологические темы можно в данной ветке.

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 21.08.2009, 11:23   #11
ksyu
Уже не новичок
 
Аватар для ksyu
 
Регистрация: 14.08.2009
Сообщений: 27
Вес репутации: 0 ksyu ???° ?????‚?? ?? ?»???‡???µ????
По умолчанию Re: К психологу или диетологу?

Лично мне следовало бы обратиться с проблемой лишнего веса к психологу. Нередко ловила себя на мысли, что когда нахожусь в угнетенном состоянии, то хочется себя пожалеть и побаловать. Прискорбно, что ничего лучшего и полезного кроме сладостей не приходит в голову.
ksyu вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.08.2009, 18:41   #12
Danuta
Специалист
 
Аватар для Danuta
 
Регистрация: 16.08.2009
Сообщений: 79
Вес репутации: 9 Danuta ???° ?????‚?? ?? ?»???‡???µ????
По умолчанию Re: К психологу или диетологу?

Цитата:
Сообщение от ksyu Посмотреть сообщение
Лично мне следовало бы обратиться с проблемой лишнего веса к психологу. Нередко ловила себя на мысли, что когда нахожусь в угнетенном состоянии, то хочется себя пожалеть и побаловать. Прискорбно, что ничего лучшего и полезного кроме сладостей не приходит в голову.
Сладости тоже разные бывают))) Если, например, вместо сахара употреблять мед, для организма полезнее будет. С меда меньше полнеют. Кроме того, диетолог может посоветовать сочетания продуктов, которые лучше усваиваются вместе. Значит, быстрее наступит чувство насыщения и дольше будет держаться.
Хм. Задумалась вот. А кто-нибудь знает, что именно делает диетолог? Только предлагает диеты? Так их в интернете и книжках полно - выбирай сам.. Наверняка не все так просто.
Danuta вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.08.2009, 22:58   #13
ksyu
Уже не новичок
 
Аватар для ksyu
 
Регистрация: 14.08.2009
Сообщений: 27
Вес репутации: 0 ksyu ???° ?????‚?? ?? ?»???‡???µ????
По умолчанию Re: К психологу или диетологу?

Danuta! Спасибо, конечно, за совет, но я и сама прекрасно знаю о несовместимости отдельных продуктов и их предпочтительной комбинации. А на мед у меня аллергия. Но одних знаний недостаточно, поэтому я и считаю необходимостью проконсультироваться с психологом. В моменты стресса или затянувшейся депрессии чувство голода обостряется (лично у меня), поэтому если не скушать желаемый кусочек, возникает дополнительный стресс.
ksyu вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.08.2009, 00:29   #14
Геката
Стажер
 
Аватар для Геката
 
Регистрация: 21.08.2009
Сообщений: 58
Вес репутации: 9 Геката ???° ?????‚?? ?? ?»???‡???µ????
По умолчанию Re: К психологу или диетологу?

Цитата:
Сообщение от Danuta Посмотреть сообщение
Если женщина склонна "заедать" свои неприятности (удовольствие от вкусной еды несколько компенсирует чувство обиды и расстройство, а так же отвлекает от зацикливания на неприятностях), то прямая зависимость веса от психологии очевидна.
Я вот начала худеть, когда привела в порядок щитовидку.
Возможно то и видна... но как по кому... Вот я например не могу жить если у мены стресс, и я не заем его хотябы килограммом мороженного или тортиком.... Поэтому получается, что в неделю я съедаю просто-таки уйму сладкого... И все-равно вешу (не пугайтесь, анорексии у меня нет) 43 килограмма при росте 1,65. Весело, правда? и что самое странное - проблем со здоровьем никаких! Пополнеть мечтаю жутко! Может кто подскажет??????? А то повсюду только и слышишь, как похудеть, как похудеть... А пополнеть то как???????
Геката вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.08.2009, 07:23   #15
Snegana
Уже не новичок
 
Аватар для Snegana
 
Регистрация: 17.08.2009
Сообщений: 15
Вес репутации: 0 Snegana ???° ?????‚?? ?? ?»???‡???µ????
По умолчанию Re: К психологу или диетологу?

Чтобы похудеть важно хорошо высыпаться, заниматься спортом и правильно питаться. Самонастрой и психологическое состояние тоже очень важны. Лучше обойтись без стрессов.
Snegana вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.08.2009, 10:45   #16
Татка
Новичок
 
Аватар для Татка
 
Регистрация: 18.08.2009
Сообщений: 9
Вес репутации: 0 Татка ???° ?????‚?? ?? ?»???‡???µ????
По умолчанию Re: К психологу или диетологу?

[QUOTE=Геката;532]Возможно то и видна... но как по кому... Вот я например не могу жить если у мены стресс, и я не заем его хотябы килограммом мороженного или тортиком.... Поэтому получается, что в неделю я съедаю просто-таки уйму сладкого... И все-равно вешу (не пугайтесь, анорексии у меня нет) 43 килограмма при росте 1,65. Весело, правда? и что самое странное - проблем со здоровьем никаких! Пополнеть мечтаю жутко! Может кто подскажет??????? А то повсюду только и слышишь, как похудеть, как похудеть... А пополнеть то как???????[/QUO
Да, у меня тоже есть такая подруга! Она ест все, что захочет, в любое время суток, а на массе тела это никак не сказывается! Врачи говорят, что причиной этому есть ускоренный процесс обмена веществ.
Татка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.08.2009, 10:46   #17
Татка
Новичок
 
Аватар для Татка
 
Регистрация: 18.08.2009
Сообщений: 9
Вес репутации: 0 Татка ???° ?????‚?? ?? ?»???‡???µ????
По умолчанию Re: К психологу или диетологу?

Цитата:
Сообщение от Геката Посмотреть сообщение
Возможно то и видна... но как по кому... Вот я например не могу жить если у мены стресс, и я не заем его хотябы килограммом мороженного или тортиком.... Поэтому получается, что в неделю я съедаю просто-таки уйму сладкого... И все-равно вешу (не пугайтесь, анорексии у меня нет) 43 килограмма при росте 1,65. Весело, правда? и что самое странное - проблем со здоровьем никаких! Пополнеть мечтаю жутко! Может кто подскажет??????? А то повсюду только и слышишь, как похудеть, как похудеть... А пополнеть то как???????
Да, у меня тоже есть такая подруга! Она ест все, что захочет, в любое время суток, а на массе тела это никак не сказывается! Врачи говорят, что причиной этому есть ускоренный процесс обмена веществ.
Татка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.08.2009, 12:04   #18
rosaly
Стажер
 
Регистрация: 17.08.2009
Сообщений: 32
Вес репутации: 0 rosaly ???° ?????‚?? ?? ?»???‡???µ????
По умолчанию Re: К психологу или диетологу?

Я считаю, что набор веса после 30 лет зависит от гормонального фона женщины, просто процесс обмена веществ становиться медленнее, и нужно тратить больше энергии, чтобы не набирать лишний вес. Лично мне очень помогает велосипед и фитнесс.
rosaly вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.08.2009, 12:01   #19
Ольга
Уже не новичок
 
Аватар для Ольга
 
Регистрация: 13.08.2009
Сообщений: 24
Вес репутации: 0 Ольга ???° ?????‚?? ?? ?»???‡???µ????
По умолчанию Re: К психологу или диетологу?

Цитата:
Сообщение от rosaly Посмотреть сообщение
Я считаю, что набор веса после 30 лет зависит от гормонального фона женщины, просто процесс обмена веществ становиться медленнее, и нужно тратить больше энергии, чтобы не набирать лишний вес. Лично мне очень помогает велосипед и фитнесс.
А мне утренние пробежки. Зато я знаю женщин, которые наоборот худели из-за стрессов и проблем. Но я лично считаю, что ожирение - это всё-таки заболевание не психическое, а заболевание эндокринной системы.
Ольга вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.09.2009, 14:02   #20
Jeana
Новичок
 
Аватар для Jeana
 
Регистрация: 01.09.2009
Сообщений: 9
Вес репутации: 0 Jeana ???° ?????‚?? ?? ?»???‡???µ????
По умолчанию Re: К психологу или диетологу?

Процентов на 80 проблемы лишнего веса - психологические. Так что сначала надо разобраться с причинами. Иногда действительно без помощи психолога не обойтись. Но для начала можно просто начать вести дневник, зачем вы едите (по каждому приему пищи). А потом проанализировать. Вполне возможно, что этого будет достаточно, чтобы вы начали худеть.
Jeana вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Как довериться Богу? Viktoria_Tigra Христианство 11 21.01.2011 10:52
Мультимедийный курс Rosetta Stone English Софико Обсуждение материалов рубрики "Развивающие методики" 1 08.02.2010 16:13

» Последние темы
  РейтингЗаголовок / Автор / Дата Последнее сообщение Ответов Просмотров Раздел
Распродажа бонус кодов...
andreucheap
12.07.2018 11:41
12.07.2018 11:41
от andreucheap
0 1 Религия
Распродажа бонус кодов...
andreucheap
12.07.2018 11:40
12.07.2018 11:40
от andreucheap
0 1 Психология
С чего начать путь в...
vasilii
01.11.2010 16:32
09.07.2018 15:36
от Вика12
67 24,252 Эзотерика
Бесплатный ответ и совет...
fairy2515
19.06.2013 17:00
08.07.2018 19:42
от Вика12
175 33,649 Эзотерика
Распродажа бонус кодов...
za220rubwot
08.07.2018 15:01
08.07.2018 15:01
от za220rubwot
0 1 Психология
Как сняться с «якоря» и...
PavelKolesov
21.01.2015 11:14
27.06.2018 15:36
от Араксис
3 780 Психология
скрытые возможности...
admin
20.01.2012 19:08
27.06.2018 15:33
от Араксис
2 2,142 Новые материалы на "Старт развитию"
кажется новая "религия"......
readers888
21.06.2018 17:30
21.06.2018 17:30
от readers888
0 32 Религия
На чем держится...
esprit
15.05.2018 08:50
15.05.2018 08:50
от esprit
0 125 Психология
Мы мыслим наоборот!
esprit
01.05.2018 11:28
01.05.2018 11:28
от esprit
0 173 Философия
» Вход
Имя:

Пароль:

Еще не зарегистрированы?
Регистрация!
» Июль 2018
В П В С Ч П С
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1234
» Разное

» Статистика
Пользователи: 3,258
Тем: 1,309
Сообщений: 13,971
Лучший автор: Оля Лисса (928)
Приветствуем нового пользователя, andreucheap
» Рейтинг